TÉCNICA DE CARRERA: PREVENCIÓN DE LESIONES
CORRER CON MENOS LESIONES 1
CORRER CON MENOS LESIONES 2
UNA VEZ LEÍDO EL ARTÍCULO CONTESTA:
- Correr es bueno para...
- ¿Qué beneficios nos aporta tener una buena técnica de carrera?
- ¿Qué musculatura debemos reforzar para evitar lesionarnos?
- ¿Qué problemas puede ocasionarnos la mala técnica y la debilidad muscular sobre el aparato locomotor?
- Opinión personal.
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