EJERCICIOS PARA PREVENIR.



Tras leer el artículo contesta:

• ¿para qué sirven estos ejercicios?.
• ¿cuándo deben realizarse?

TÉCNICA DE CARRERA: PREVENCIÓN DE LESIONES

 

CORRER CON MENOS LESIONES 1


CORRER CON MENOS LESIONES 2



UNA VEZ LEÍDO EL ARTÍCULO CONTESTA:

• Correr es bueno para...
• ¿Qué beneficios nos aporta tener una buena técnica de carrera?
• ¿Qué musculatura debemos reforzar para evitar lesionarnos?
• ¿Qué problemas puede ocasionarnos la mala técnica y la debilidad muscular sobre el aparato locomotor?
• Opinión personal.

 

 

 

"GANAR LA VIDA"

"Carlos Sanz era asistente arbitral de fútbol de Primera División cuando el hígado le empezó a fallar.

Recibió 4 trasplantes entre 1998 y 2002. Tuvo que dejar por el camino algunas cosas pero consiguió "Ganar la Vida"..." 

Así se titula el libro que recomiendo os leáis es un relato en el que Carlos cuenta su historia y numerosos amigos y familiares comentan cómo vivieron su situación.

Si quieres leer el libro sólo tienes que pedírmelo y leerlo en el plazo de 15 días, contestar a las preguntas y envíar las preguntas y opinión personal por correo. Así obtendrás hasta dos puntos por el trabajo.

Una vez leído podrás comentar los siguientes puntos:

• ¿Qué es lo que más te ha emocionado del libro?
• ¿Qué apoyo recibió Carlos y su familia en todo el proceso?
• ¿Qué crees que le ha aportado el deporte a Carlos?
• ¿Qué tipos de donaciones existen?
• ¿Qué ha que hacer para ser donante?
• ¿En qué consiste el proceso de donación?

FOTOGRAFÍA Y DEPORTE

¿Te gusta la fotografía y el deporte? en este artículo encontrarás las claves para sacar partido a tu cámara y captar los momentos más emocionantes.

http://www.canon.es/youconnect_newsletter/tutorials/Sports_Photography/dsc/index.aspx

NORMATIVA CIRCULACIÓN EN BICI: PUNTOS CLAVE

 

• En esta dirección encontraras información básica para utilizar la bicicleta respetando a peatones y vehículos.
• Haz un resumen de los puntos clave y comenta en la opinión personal qué sabías y qué no.

http://www.zaragoza.es/ciudad/viapublica/movilidad/movi/respetamos.htm

AGUJETAS

 

 

• Lee la introducción y descarga el documento.
• Responde a las preguntas que el autor del artículo plantea en el úiltimo párrafo de la introducción.
• Os dejo el enlace:

http://www.zaragozadeporte.com/Noticia.asp?id=1958&Boletin=64

OBESIDAD INFANTIL

Os dejo el enlace con este artículo http://www.zaragozadeporte.com/Noticia.asp?id=1946&Boletin=62 donde de nuevo se indica la importancia de alimentarse bien y moverse para prevenirlo o atenuarlo.

10 CLAVES PARA SEGUIR LA DIETA MEDITERRÁNEA

Con el objeto de frenar la creciente obesidad infantil la Fundación Dieta Mediterránea nos presenta un decálogo muy sencillito para ganar en salud y calidad de vida.
Os dejo los enlaces de las noticias publicadas y el decálogo:

• NOTICIA
• DECÁLOGO

D MUJER

D MUJER es un revista de publicación anual sobre la mujer y el deporte. En el Nº2 podrás encontrar artículos tan interesantes como:

•  la trayectoria de la mujer en el fútbol español,
• agenda  Zaragoza y deporte con información sobre los equipos femeninos en máximo nivel deportivo, actividades
• Manifiesto por la igualdad y la participación de la mujer (Consejo Superior de Deportes 2009)
• y más.

Si queréis la revista en papel sólo tenéis que pedírmela.

RECETA PARA SACAR BUENAS NOTAS

 Este artículo confirma lo que muchos profesores de Educación Física llevamos tiempo observando:
RECETA PARA SACAR BUENAS NOTAS.