Contesta a las siguientes preguntas:
- ¿Cómo se empieza una clase de Educación física?, ¿por qué?.
- ¿Qué tipos de ejercicios forman parte del calentamiento?. Piensa en todo lo que hacemos al inicio de la clase.
- ¿Por qué crees que calentamos?
- ¿Sabes lo que es la ZONA DE ACTIVIDAD? Si no intenta buscar información sobre ella.
- Cuando corremos en clase:
- ¿qué pasa con la frecuencia cardiaca?, antes durante y después del ejercicio
- ¿qué indicaciones da la profesora para aguantar corriendo los 5 minutos?
- ¿qué hay que hacer pasados los cinco minutos? Elige las opciones correctas:
- me tiro al suelo
- me siento
- sigo andando hasta que me encuentre como antes de correr
- bebo agua del tiempo poquito a poco

Anota los ejercicios de la sesión e indica
¡no olvides justificar tus respuestas!
- las partes del cuerpo implicadas
- los sistemas orgánicos implicados
- las cualidades físicas básicas implicadas
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