AERÓBIC

TRABAJO EXENTAS Y SUBIR NOTA:

Al final de esta unidad deberías saber:

Cómo se puede valorar el estado de condición física en concreto de la resistencia.
Sobre el aeróbic:

• su origen, las partes de una sesión de aeróbic, qué cualidades físicas se pueden trbajar en una sesión de aeróbic, en qué consiste una coreografía de aeróbic, las distintas modalidades.
• Por tu cuenta puedes investigar, las medidas de seguridad para evitar lesionarse por ejemplo el calzado necesario, ¿existe competición?.

No olvides presentar tu trabajo, con título, título de apartados, opinión personal y bibliografía.

El trabajo tendrá un valor de hasta 4 puntos para exentas y 2 para las alumnas que quieran subir nota.